Son un problema de salud; trabajaremos en una re-educación nutricional unida a un plan de alimentación saludable y personalizado, que te ayudarán a ir perdiendo peso mientras ganas salud. Trabajaremos en la adhesión de hábitos saludables, dándote las herramientas necesarias para que puedas gestionar tu alimentación diaria en función de tus gustos y horarios. El objetivo no es hacer una dieta que termine al conseguir el “peso deseado”, sino modificar hábitos, aprender a comer, cocinar y de esta forma incorporar la alimentación saludable a tu estilo de vida.
Realizaremos una evaluación del estado nutricional y trabajaremos varias líneas de intervención teniendo en cuenta cada casuística y priorizando siempre la salud. Se indicarán pautas de alimentación saludables basadas en un profundo trabajo de educación nutricional, para conseguir mejorar la relación con la comida y el cuerpo. Siempre que sea posible, se trabajará en equipo interdisciplinar, con el objetivo de mantener la misma línea de intervención.
Algunas de las enfermedades más comunes que se dan hoy en día están relacionadas con el estilo de vida: diabetes tipo 2, hipertensión, dislipemias…y en ellas la alimentación es un pilar básico para su abordaje. Tras estudiar el motivo de tu consulta, te daré las herramientas necesarias para que aprendas a alimentarte de forma segura y saludable en estas situaciones, que te ayudarán a mejorar el estado de salud.
Las consultas tienen una duración de 60 minutos la primera y de 25-30 minutos las siguientes.
Realizaremos una primera consulta, en la que, teniendo en cuenta el motivo de la misma recogeré los datos y trataremos todas las circunstancias relevantes en tu caso para, en función de tus necesidades y preferencias desarrollar un Plan Nutricional personalizado. En la segunda consulta se te entregará y explicará el material de trabajo elaborado para ti.
Tanto si la consulta es presencial, como online, se trabaja de la misma manera.
Continuaremos con visitas quincenales, o en la frecuencia adaptada a tus necesidades, en las que iremos trabajando la adherencia a las herramientas propuestas.